最適な便秘薬の選び方と使用用途を種類ごとに解説！！

数日間便が出ていないと、身体が心配になりますよね。

便秘薬を使いたいけど、調べて買おうとしたら種類が多すぎてわからないし、迷ってしまう。

そこで今回の記事では、最適な便秘薬の選び方と使用用途について解説していきます。

便秘薬の選び方は？

便秘薬の選び方としては、「自分がどのような便秘改善方法を選ぶのか」、「年齢に合わせて選ぶ」2つの選択肢があります。

2つの選択から自分に合ったものを選んで便秘薬を決めましょう。

便秘の改善方法で選ぶ

便秘薬には大きく分けて3種類があり、刺激性便秘薬、非刺激性便秘薬、植物性便秘薬の3つがあります。

なので、自分の便秘の症状と望む改善方法に合わせて便秘薬を選ぶ必要があります。

以下の便秘薬の種類と特徴を参考にしてください。

便秘薬の種類	特徴
刺激性便秘薬	すぐに便を出せる
非刺激性便秘薬	便を柔らかくする
植物性便秘薬	自然なお通じにする

便秘薬の種類ごとに成分が違うので間違えないようにしましょう。

この後に詳しい成分や内容を紹介するので確認してみてください。

年齢で選ぶ

もう一つの選び方として、便秘薬は年齢で選ぶことも大切です。

例外はありますが、基本的な使い始めれる年齢を紹介します。

便秘薬の種類	特徴
刺激性便秘薬	大人(15才以上)～
非刺激性便秘薬	5歳以上～
植物性便秘薬	大人(15才以上)～

思っているより年齢が高くないと使えないものばかりなので、しっかり商品の用法・容量を確認しましょう。

子供（5歳以上）方は基本的に非刺激性便秘薬しか使えません。

非刺激性便秘薬は即効性がなく、すぐに効果が得られないので注意しましょう。

もし、子供がすぐに便を出したかったら、浣腸が有効な選択肢になります。

刺激性便秘薬、非刺激性便秘薬、植物性便秘薬の違い

先ほど便秘薬には大きく分けて刺激性便秘薬、非刺激性便秘薬、植物性便秘薬の3種類があることを書きました。

ここからは、それぞれの使用用途や成分について解説しています。

刺激性便秘薬

刺激性便秘薬はすぐに便を出せる即効性の薬です。

すぐに便を出してスッキリしたい人におすすめの便秘薬になります。

刺激性便秘薬は錠剤と坐薬の2種類があります。

錠剤の場合は6～8時間後に効果が現れ、坐薬の場合は10～30分後に効果が現れます。

市販の刺激性便秘薬によく入っている成分は以下の通りになります。

錠剤と坐薬で微妙に成分が違ったり、生薬のタイプもあるので自分に合った刺激性便秘薬を探してみましょう。

おすすめの刺激性便秘薬はコーラックII になります。

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詳しい内容と他のおすすめの刺激性便秘薬は以下の記事を確認してみてください。

非刺激性便秘薬

非刺激性便秘薬は便を柔らかくするための薬です。

カチカチの便で便秘になっている方におすすめの便秘薬になります。

5歳から服用でき、緩やかな効果を求める方や、便秘薬による腹痛や副作用を心配される方にも向いています。

しかし、即効性はないため、長期的な便秘治療が大丈夫な人に限ります。

市販の非刺激性便秘薬によく入っている成分は以下の通りになります。

市販薬のほとんどが酸化マグネシウムで、パッケージにも大きく書いているので分かりやすいです。

おすすめの非刺激性便秘薬はスルーラックマグネシウム になります。

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詳しい内容他と他のおすすめの非刺激性便秘薬は以下の記事を確認してみてください。

植物性便秘薬

植物性便秘薬は自然なお通じにするための薬です。

便のかさを増して、柔らかくするのが効能になります。なので、ダイエット中の便秘にも服用しやすいものになります。

市販の植物性便秘薬によく入っている成分は以下の通りになります。

両方とも生薬になりますので、やさしい作用を期待できます。

おすすめの植物性便秘薬は新ウィズワン になります。

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詳しい内容と他のおすすめの植物性便秘薬は以下の記事を確認してみてください。

まとめ

今回の記事では、最適な便秘薬の選び方と使用用途について解説していきました。

使用用途が分かると、自分の治したいやり方で便秘を改善出来るので、とても便利です！

便秘は水を沢山飲んだり、運動したり、食生活を気を付けたり、薬を使わなくてもお通じをよくすることが出来ます。

なので、薬以外の方法も試してみることもおすすめです！